Door het Coronavirus leven we in een onzekere tijd waarin we niet of thuis werken, kinderen thuis zijn, niet op bezoek kunnen bij kwetsbaren, misschien eenzaam zijn, of zorgen hebben over gezondheid van onszelf of anderen zijn.
Dit kan stress en angstklachten veroorzaken. Deze kunnen zich op veel manieren uiten; denk hierbij aan slecht slapen, piekeren, nek/schouder of hoofdpijnklachten enz.
Het is bekend dat een dagritme, bewegen en afleiding kunnen helpen om stress te verminderen. Komt u er alleen niet uit en heeft u behoefte aan een steuntje in de rug?
Maak dan gebruik van psychosomatische fysiotherapie bij Bastion Fysio Fit.
De begeleiding is er op gericht om een luisterend oor te bieden, en om te leren gaan met angst en stressklachten.