Hand/pols klachten

Algemeen:

Er zijn veel verschillende aandoeningen en blessures waardoor hand- en polsklachten ontstaan. De oorzaken, symptomen en behandelen verschillen per klacht. Het is dus belangrijk om te weten welke blessure jij hebt, zodat de fysiotherapeut een behandeling kan toepassen die het meest effectief is voor jouw klacht/blessure.  

Artrose:

Kenmerkend?

Bij artrose in de hand wordt de kwaliteit van het kraakbeen in het handgewricht minder goed. Het bewegen van de pols, vingers en/of duim doet pijn. Vooral na een tijd rust, bijvoorbeeld ’s ochtends bij het uit bed komen, zijn de handen, vingers en duim stijf en pijnlijk. Soms is er ook pijn in rust en zijn gewrichten gezwollen.

Ontstaan van de klacht?

De directe oorzaak van artrose is vaak niet bekend, er zijn wel risicofactoren: bij vrouwen komt artrose vaker voor dan bij mannen, erfelijkheid,      overgewicht, zware belasting van gewrichten (door werk of sport) of kan komen door een ongeval.

 Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen. 

Carpaal Tunnel Syndroom:

Kenmerkend?

De klachten bestaan uit een dovig, tintelend of pijnlijk gevoel in de hand en de vingers en vooral het verzorgingsgebied van de zenuw, dat wil zeggen de duim, wijs- en middelvinger en een deel van de ringvinger. De kant van de handpalm van deze vingers is het verzorgingsgebied van deze zenuw. Ook kan een verdoofd gevoel van de vingertoppen ontstaan en een verminderde kracht waardoor gemakkelijk dingen uit de hand kunnen vallen. De pijn kan uitstralen via de onderarm en elleboog tot in de schouder. In de nacht nemen de klachten vaak in ernst toe waardoor men er wakker van kan worden. Maar ook overdag kunnen zij optreden, bij autorijden, het lezen van de krant en fietsen. Ook na stevige handenarbeid kan verergering optreden. Soms komt het Carpaal Tunnel Syndroom aan beide handen voor.

Ontstaan van de klacht?

De aandoening ontstaat door een beknelling van de nervus medianus of middenhandszenuw ter hoogte van de pols. Deze belangrijke zenuw loopt naar enkele spieren in de hand en verzorgt het gevoel en de tastzin in de hand van de duim, de wijsvinger, de middelvinger en de helft van de ringvinger.

 Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training
  • Revalidatie na operatie aan de hand/pols

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen. 

Ziekte van Quervain:

Kenmerkend?

Het syndroom van Quervain (stenoserende tenosynovitis) is een aandoening die het gevolg is van irritatie en zwelling van de pezen aan de duimzijde van de pols. Door irritatie zwelt het omhulsel van de pezen of wordt de pees dikker. Hierdoor kunnen de pezen niet meer zo makkelijk bewegen. De zwelling is aan de duimzijde van de pols en kan pijn geven. Deze pijn is vaak erger bij het maken van een vuist, het vastpakken van voorwerpen of het draaien van de pols.

Ontstaan van de klacht?

De irritatie wordt veroorzaakt door telkens herhalen van een beweging die u niet gewend bent of die u maar af en toe langdurig doet, bijvoorbeeld uitgebreid in de tuin werken. Het gaat dan om bewegingen als zwaar tillen, wringen of stevig beetpakken en knijpen.
Het is een aandoening die veel voorkomt bij nieuwe moeders. Het telkens optillen en dragen van een baby zet de handen in ongemakkelijke posities. De hormonen die een rol spelen bij zwangerschap en borstvoeding kunnen u extra vatbaar maken. Daarnaast hebben mensen met reuma en suikerziekte ook een grotere kans op het ontwikkelen van Quervain. Soms ontstaat de aandoening na een polsbreuk, omdat de pezen dan een klap gekregen hebben. Het komt echter ook voor dat er geen duidelijke reden te vinden is.

 Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training
  • Revalidatie na operatie aan de hand/pols

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen. 

Ziekte van Dupuytren:

Kenmerkend?

Bij deze ziekte ontstaan door vermeerdering van bindweefsel onder de huid strengen en knobbels. Deze strengen kunnen in de hele handpalm en in alle vingers voorkomen. De strengen kunnen samentrekken waardoor vingers krom gaan staan en niet meer goed zijn te strekken. Deze strengen worden ten onrechte vaak aangezien voor pezen. 

Ontstaan van de klacht?

Bij de ziekte van dupuytren speelt genetische aanleg een rol. In een kwart van de gevallen is er een lid in de familie met dezelfde aandoening. Het komt veel vaker voor bij mannen dan bij vrouwen en begint meestal op middelbare leeftijd (40+), hoewel het in sommige gevallen ook veel jonger al kan voorkomen. Omdat de ziekte van Dupuytren altijd terug komt, is het mogelijk dat u meerdere keren in uw leven behandeld moet worden.

 Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training
  • Revalidatie na operatie aan de hand/pols

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen.

Triggerfinger:

Kenmerkend?

Een triggerfinger of duim begint vaak met pijn of een vervelend gevoel aan de basis van de vinger of duim. Soms is er een zwelling zichtbaar of voelbaar. Wanneer de vinger gaat hokken of ‘op slot’ zit, lijkt het soms alsof het probleem zich bevindt aan de bovenzijde van het middelste gewricht van de vinger.

Ontstaan van de klacht?

De oorzaak van een triggerfinger is niet altijd duidelijk. De aandoening ontstaat soms na een zware inspanning of abnormaal gebruik van de hand. Wel komt de aandoening vaker voor bij patiënten met reuma, jicht en suikerziekte, en ligt hier zeker een oorzakelijke relatie.

 Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training
  • Revalidatie na operatie aan de hand/pols

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen. 

Pols fractuur:

Kenmerkend?

Klachten die kenmerkend zijn voor pols fractuur zijn een verminderde functie en pijn van de pols, vaak met een zwelling en een bloeduitstorting.

Ontstaan van de klacht?

Een pols fractuur ontstaat vaak na een val op uitgestrekte hand. Bij oudere mensen is er in veel gevallen sprake van een onderliggende oorzaak: osteoporose, ofwel botontkalking. 

Uw behandeling kan bestaan uit:

  • Advies over uw (werk)houding, rust en activiteit
  • Massage: diepe dwarse fricties of ontspanningsmassage 
  • Dry needling
  • Fysiotherapie, oefentherapie en training
  • Revalidatie na operatie aan de hand/pols

Het belangrijke tijdens/na de behandeling is het blijven uitvoeren van oefeningen om recidiverende klachten te voorkomen. 

Binnen 24 uur een afspraak

Bastion Fysio & Fit streeft er naar om de patiënt binnen 24 uur te behandelen. Door de flexibiliteit van ons team zijn wij 6 dagen per week beschikbaar om patiënten in te plannen.  

Specialisten:

Foto: Iedereen